Als je ouder wordt heeft je lichaam meer hersteltijd nodig….helaas haalt niet iedereen dat voldoende uit de nachtrust en sommigen moeten even herontdekken wat slaap ook al weer is….maar de meeste ouderen doen ergens een middagdutje…niet omdat ze zo veel gedaan hebben, maar omdat het lichaam door leeftijd, leefstijl en omstandigeheden gewoon achteruit gaat en alles wat ze doen dus een berg aan energie kost, zelfs nadenken en koffie drinken en kletsen kost een hoop energie…dus het lichaam vraagt om slaap…de een slaapt lang uit…de ander doet een middagdutje…en weer een ander doet beiden.